El ejercicio físico produce importantes modificaciones en la personalidad, tales como estabilidad emocional, autoestima, extroversión, se modera la indefensión y la impotencia, mejorando igualmente la "percepción de sí mismo.
Para saber más pincha aquí
Moniiiii con este post cada vez tengo más ganas de volver al hidrobic!! jaja
ResponderEliminarMe has convencido, lo difícil es ahora empezar.
ResponderEliminar